Pilates Ausbildung

Die Ausbildung besteht aus 2 Modulen (Matte 1+ Matte 2).
Es ist eine klassische Pilates Ausbildung nach der Pilates Methode.
Nach Absolvierung von Matte 1, kannst Du bereits selbstständig Pilatesklassen unterrichten.
Beide Module sind getrennt buchbar. Wenn Du beide Module absolvierst, kannst Du eine Prüfung ablegen und erhältst ein Zertifikat.
Unterrichtstage sind Freitag, Samstag, (Sonntag)

NOCH FRAGEN?

Schick uns ein Email an office@yogateacheracademy.at

Voraussetzungen

Keine Voraussetzungen nötig, ausser etwas Pilates Erfahrung.

Inhalte

Die 8 Grundprinzipien der Pilates Methode
Aufbau und Aktivierung der Muskulatur des Beckenbodens
Funktion und Training des Kraftzentrums oder Power House
Basisübungen zur Haltungsstabilität
Aufgabe der Pilates Entspannung und deren Koordination mit den Übungen
Anwendung und Muskelbalance
Bedeutung von Muskelaufbau und Dehnung
Stabilisierungsübungen für Gelenke
Anatomiegrundlagen zur Wirbelsäule
Anatomiehinweise zu Schultern und Gelenken
Erfolgsfaktoren für einen dynamischen Gruppenunterricht
Klassenaufbau

Termine

TERMINE 2024

Matte 1
Samstag 9. März, 12:00 – 18:00 Uhr
Samstag 23. März, 12:00 – 19:00 Uhr
Sonntag 24. März, 12:00 – 16:00 Uhr
Samstag 30. März, 12:00 – 19:00 Uhr
Sonntag 31. März, 12:00 – 16:00 Uhr

Matte 2
Samstag 13. Mai, 12:00 – 19:00 Uhr
Sonntag 14. Mai, 12:00 – 16:00 Uhr

Achtung: am Samstag und Sonntag findet immer eine Pilates Klasse innerhalb der Ausbildungszeit statt, diese ist beheizt (ca. 36 Grad). Solltest Du die Hitze nicht mögen, musst Du nicht daran teilnehmen, unser Studio ist so angelegt, dass du auch von draussen zuschauen kannst. Bitte bring entsprechende leichte Sportbekleidung, Matte und Handtuch mit. Matte und Handtuch kannst du auch gegen eine Leihgebühr von je 2,- ausleihen.

Kosten

Matte 1: EUR 890,-
Matte 2: EUR 590,-
Beide Module: 1290,-
Prüfung: EUR 96,-

Im Preis enthalten:
Unterlagen
Monatskarte (im Zeitraum der Ausbildung) EUR 99,- statt EUR 140,-

Nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebestätigung (kein Zertifikat).
Prüfung und Zertifikat sind nicht inkludiert im Preis und kosten EUR 96,-. Wir bieten zwei Prüfungstage an, solltest du an diesen Tagen nicht können, kannst du auch einen anderen Termin vereinbare

AUSBILDERIN

CARINA

CARINA ist 500h zertifizierte Yogalehrerin und hat mehr als 10 Jahre Ausbildungserfahrung. Sie ist Ausbildnerin und Privatlehrerin für Fitness, Yoga, Pilates und Coaching. Es gibt fast keine Ausbildung, die Carina nicht gemacht hat! Sie ist daher zertifiziert in: Hatha Yoga